La sophrologie pour les entreprises
Dans un contexte concurrentiel vif et soumis à une forte pression, la Qualité de Vie au Travail devient une préoccupation première. La sophrologie s’adresse à tous employés comme dirigeants, pour installer un mieux être dans votre quotidien professionnel.
Champs d'application
- Gestion du stress et de la pression
- Accompagnement aux changements
- Amélioration de la concentration et de la memorisation
- Développement de la confiance et l’estime de soi
- Aide à la prise de parole et à la prise de décisions
- Travail d’équipe
- Développement de sa créativité
- Gestion des douleurs liées au poste de travail
Les ateliers
Environ 2h par atelier alliant théorie et pratique et visant une thématique en particulier.
Thèmes à aborder :
CONCENTRATION STRESS
SOMMEIL CONFIANCE
Je propose également des interventions sur les espaces de travail afin de coacher les équipes et leur donner des outils sophrologiques simples, applicables sur le poste de travail.
Les cours collectifs
Environ 1h par cours visant à la détente et l’apaisement.
J’anime des cours collectifs allant de 3 à 15 personnes utilisant les techniques habituelles de la sophrologie : détente corporelle, respiration et visualisation.
Les tarifs
150€
Atelier de 2h
15€
Cours collectif
Montant par personne
Au delà : 0,50€/km
Frais de déplacement
Deplacement gratuit dans un rayon de 20km autour de Bazancourt
64€
Sedan
52€
Charleville Mezières
Réalisation & référencement
