Dans un contexte concurrentiel vif et soumis à une forte pression, la Qualité de Vie au Travail devient une préoccupation première. La sophrologie s’adresse à tous employés comme dirigeants, pour installer un mieux être dans votre quotidien professionnel.
Environ 2h par atelier alliant théorie et pratique et visant une thématique en particulier.
Thèmes à aborder :
CONCENTRATION STRESS
SOMMEIL CONFIANCE
Je propose également des interventions sur les espaces de travail afin de coacher les équipes et leur donner des outils sophrologiques simples, applicables sur le poste de travail.
Environ 1h par cours visant à la détente et l’apaisement.
J’anime des cours collectifs allant de 3 à 15 personnes utilisant les techniques habituelles de la sophrologie : détente corporelle, respiration et visualisation.
150€
15€
Montant par personne
Au delà : 0,50€/km
Deplacement gratuit dans un rayon de 20km autour de Bazancourt
64€
52€