Naturopathe et Sophrologue pour les collectivités et associations près d'Alès
La sophrologie
Mieux gérer ses émotions au quotidien.
La Sophrologie est une méthode psycho corporelle verbale et non tactile qui vise à se réapproprier son corps et son mental.
Grace à cela chacun est ensuite capable d’agir efficacement et naturellement sur son propre corps ou sur son mental en activant ses propres ressources.
L'idée est de vous fournir des outils à appliquer dans votre vie de tous les jours et mieux gérer vos émotions.
Le but est d’installer un bien être intérieur dans votre corps et dans votre tête et ainsi vous aider à affronter le quotidien et à vous adapter.
Les ateliers de prévention santé et bien être
Intervenante Prévention Santé et bien être, je vous propose des ateliers sur des thématiques variées autour de la santé, la nutrition et le bien être.
Je m'adresse à tous les publics et m'adapte à l'auditoire pour que chaque atelier apporte des astuces applicables au quotidien.
Au besoin, je propose des ateliers et conférences sur mesure: n'hésitez pas à me contacter!
Quelques exemples d'ateliers proposés:
Ils m'ont fait confiance
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