Sophrologie à Bazancourt
6 allée Thierry Joubert, 51110 Bazancourt

- 29bd chanzy 08200 Unité urbaine de Sedan

 
06 79 28 12 45

La sophrologie pour les adultes

Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre mental et agissez sur vous-même pour être plus en phase dans votre vie du quotidien.

Champs d'application :

  • Troubles de l’endormissement et du sommeil
  • Difficultés de concentration, de mémorisation
  • Stress, anxiété, nervosité
  • Gestion des émotions, forte émotivité
  • Lassitude, perte de motivation, dépression
  • Phobies, peurs, angoisses
  • Troubles alimentaires et digestifs
  • Manque de confiance et d’estime de soi 
  • Addictions (tabac, nourriture…)
  • Accompagnement aux changements de vie (changements professionnels, séparation, deuil, naissance…)

Notre collaboration

Lors d’une première rencontre nous définissons ensemble votre objectif et le délai de réalisation selon vos besoins et votre rythme de vie. A la suite de cette première rencontre, je vous proposerai un plan d’accompagnement personnalisé dans lequel sera détaillé le nombre de séances, leur fréquence et l’intention de chaque séance.

Sachez que certains exercices seront à pratiquer entre deux séances visant aussi à ce que vous ne dépendiez pas indéfiniment de nos rendez-vous. Au fil des séances, nous faisons des bilans pour évaluer l’adéquation du plan d’accompagnement et le besoin parfois d’ajustements.

C’est une réelle collaboration entre vous et moi.

Les séances collectives

Une bulle de bien être à vivre ensemble.

Les séances collectives visent à se reconnecter à son corps dans un objectif de bien être général. Il n’y a pas de plan d’accompagnement personnalisé mais je vous propose un ensemble de 4 à 12 séances de détente et d’apaisement.

Je propose des séances collectives allant de 3 à 12 personnes à distance ou à domicile.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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