Sophrologie à proximité de Sedan (08200)

Sophrologue/Relaxologue, je vous accueille dans mon cabinet de Sedan situé au 29 boulevard chanzy, au sein du cabinet de diététique. Je vous aide à utiliser vos propres ressources pour lutter contre le stress, l'anxiété, les angoisses, les phobies, les peurs, pour arriver à traverser une épreuve difficile dans votre vie, pour vous préparer à un évènement anxiogène, pour vous accompagner dans le sevrage tabagique, mais aussi pour vous aider à reprendre confiance en vous. Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, je reçois les enfants dès l'âge de trois ans à mon cabinet. Je les accompagne pour les aider à prendre confiance en eux, à gérer au mieux leurs angoisses, peurs, phobies, nervosité, leurs excès de colère, à trouver leur place.

Avec beaucoup d'écoute et d'empathie je vous accueille en toute humilité et vous aide à vous sentir mieux avec vous même. Pour cela j'utilise les techniques de la sophrologie, basée sur l'hypnose, le yoga et la méditation.

La plupart des séances se déroulent avec une première partie visant à la détente corporelle afin de détendre les tensions du corps et de prendre conscience de son schéma corporel. Les exercices de respiration servent ensuite à apaiser son rythme cardiaque et à se recentrer sur soi. Enfin la visualisation va permettre à chacun de visualiser des choses, pour vivre des expériences au plus proche de la réalité. Ces trois techniques permettent un accompagnement complet afin de reprendre le contrôle de soi. 

Le cabinet de votre sophrologue est facilement accessible. Il est situé en plein centre ville de Sedan, avec un parking gratuit.

Située dans la région Alsace-Champagne-Ardenne-Lorraine et dans le département Ardennes, Sedan (08200) est une ville de 18577 habitants. La ville la plus peuplée du département est Charleville-Mézières qui se trouve à environ vingt minutes de route du centre ville de Sedan.

Sedan est parfaitement accessible depuis certaines communes comme Bazeilles, Donchery, Donzy, Glaire, Villers Semeuse, Floing, Flize, Givonne, Mouzon...