Faut il manger cru?
Peut être auriez vous entendu parlé de cette nouvelle tendance du 100% cru. L'idée est simple, on évite toutes les cuissons et on tend vers une alimentation uniquement crue.
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Les jus de fruits industriels:
Certes ils sont pratiques et se conservent longtemps. Certaines étiquettes se veulent très rassurantes: 100% pur jus,, oranges pressées, bio... Mais cela reste un jus...
Chaque matin, démarrez votre journée par un verre d'eau tiède avec du jus de citron à jeun pour donner un bon coup de pouce à votre corps!
Ce cocktail fabuleux aide au drainage du foie et booste la...
A chacun son traumatisme
Bien que certains peuvent paraître légers et sans intérêt, il y a des évènements qui marquent toute une vie. Le traumatisme désigne les conséquences émotionnelles pénibles...
En 2022, environ 70% des Français souffraient de troubles du sommeil. Que ce soit des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes parfois rythmés par des cauchemars ou des insomnies, les troubl...
Dans une époque de crise sanitaire, de guerre et de tensions rapprochées, l'état anxieux des Français ne fait que de s'accroître. Beaucoup de personnes souffrent aujourd'hui de crises d'angoisse, p...
Sophie Guerriero est sophrologue et naturopathe sur Reims et Sedan. Elle vous reçoit en cabinet, à domicile, en maison de retraite, en entreprise, en EHPAD, à distance, en école à Bazancourt pour tout problèmes de burnout, intolérances, problèmes digestifs, mals de dos ou encore maladies auto-immunes.
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