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Peurs

La peur du changement

06 Avr 2023

Sophie Guerriero

sophro

La vie est faite de rebondissements, ce n'est pas un long fleuve tranquille. Les changements sont parfois inévitables qu'on le veuille ou non. Deuil, séparation, divorce, changement de carrière, dé...

L'impact des traumas sur le présent

02 Mar 2023

Sophie Guerriero

sophro

A chacun son traumatisme
Bien que certains peuvent paraître légers et sans intérêt, il y a des évènements qui marquent toute une vie. Le traumatisme désigne les conséquences émotionnelles pénibles...

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La crise d'angoisse

28 Jan 2023

Sophie Guerriero

sophro

Dans une époque de crise sanitaire, de guerre et de tensions rapprochées, l'état anxieux des Français ne fait que de s'accroître. Beaucoup de personnes souffrent aujourd'hui de crises d'angoisse, p...

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L'intérêt des thérapies brèves

23 Oct 2022

Sophie Guerriero

sophro

Les thérapies brèves ont le vent en poupe! Hypnose, Sophrologie, EMDR, EFT.... Pourquoi et comment fonctionnent elles? Quelles différences avec les thérapies longues? Que pouvez-vous en attendre?
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En finir avec la cigarette

12 Oct 2023

Sophie Guerriero

naturo

Se sevrer du tabac n'est pas un challenge facile à relever. Il faut parfois du temps pour prendre cette décision, parfois plusieurs étapes sont nécessaires a...

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Se relever d'une séparation

10 Août 2023

Sophie Guerriero

sophro

Bien qu'elle soit devenue monnaie courant, la séparation est l'une des épreuves les plus difficiles dans la vie d'adulte. Peu importe l'origine et le décisionnaire, c'est une transition de vie parf...

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Retrouver un sommeil réparateur

16 Juin 2023

Sophie Guerriero

sophro

De nos jours environ trois français sur quatre souffrent de troubles du sommeil. Et nous le savons, le manque de sommeil influence directement notre comportement ainsi que notre système immunitaire...

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