Anxiété

Retrouver le sommeil avec la sophrologie

07 Fév 2023

Sophie Guerriero

sophro

En 2022, environ 70% des Français souffraient de troubles du sommeil. Que ce soit des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes parfois rythmés par des cauchemars ou des insomnies, les troubl...

Les pouvoirs de l'EFT

27 Déc 2022

Sophie Guerriero

sophro

Avez vous déjà entendu parlé de l'EFT? Une méthode simple qui permettrait de libérer des émotions bloquées? Mais comment ca marche?
Qu'est ce que l'EFT?
L'EFT signifie Emotional Freedom Technique. ...

insomnies praticien EFT emotional freedom technique accompagnement holistique mieux être perte de confiance en soi perte d'estime de soi perte d'estime autonomie thérapeute déblocage émotionnel libération émotionnelle trauma toc troubles du comportement méridiens blocage énergétique énergies blocage émotionnel manque de confiance EFT reims EFT sedan thérapie brève EFT mal être sophrologie sedan phobie énergie déprime sommeil sophrologie reims émotions sophrologue reims sophrologue sedan colère stress anxiété angoisse peur travail sur soi méthode douce équilibre

Comment les intestins jouent sur l'humeur

06 Déc 2022

Sophie Guerriero

naturo

Saviez-vous qu'il existe un lien étroit entre les intestins et le cerveau?
Les intestins: le deuxième cerveau
Les intestins constituent un lieu essentiel dans le corps humain; un lieu d'échanges, d...

sautes d'humeur humeur moral nerf vague deuxième cerveau cerveau problèmes digestifs naturopathie sedan dépression déprime intestin stress anxiété hormones naturopathie reims irritabilité alimentation bien être nutrition

L'intérêt des thérapies brèves

23 Oct 2022

Sophie Guerriero

sophro

Les thérapies brèves ont le vent en poupe! Hypnose, Sophrologie, EMDR, EFT.... Pourquoi et comment fonctionnent elles? Quelles différences avec les thérapies longues? Que pouvez-vous en attendre?
T...

résolution problèmes relationnels problèmes émotionnels addiction peurs angoisses deuil séparation divorce confiance en soi estime de soi regard des autres gestion émotionnelle EFT reims EFT sedan thérapie brève EFT EMDR psychologie suivi thérapeutique problématique mal être perte de sens sophrologie sedan phobie dépression déprime troubles du sommeil sophrologie reims tristesse stress anxiété sophrologie hypnose

Accompagner la colopathie au quotidien

28 Mar 2022

Sophie Guerriero

sophro

La colopathie:
La colopathie est une maladie intestinale chronique qui provoque de fortes douleurs au ventre, des ballonnements, des spasmes et parfois même des diarrhées ou de la constipation. Ell...

émotion gérer sa douleur maitriser ses émotions vivre mieux colopathie intestins douleurs sophrologie rethel sophrologie reims maux de ventre spasmes ventre sophrologue reims sophrologue rethel anxiété peur sophrologie

Stress anxiété et angoisse

17 Jan 2022

Sophie Guerriero

sophro

Savez-vous différencier le stress, l'angoisse et l'anxiété?
Ce n'est pas tâche facile de les différencier et il est encore moins aisé de les identifier.

L'anxiété tout d'abord désigne un état d'i...

gestion du stress accompagnement anxiété s'apaiser sophrologie reims sophrologue reims crise d'angoisse spasme stress anxiété angoisse combattre peur panique douleurs musculaires sophrologue relaxation esprit naturopathie reims naturopathie rethel conscience inconscient travail sur soi sophrologie rethel reims

Faites une pause et vite!

29 Déc 2021

Sophie Guerriero

sophro

Savez vous ne rien faire? Arrivez vous parfois à vous poser là, sans rien faire?
Ni en lisant, ni en pianotant sur votre téléphone.
Avez vous remarqué que nous ne savons plus nous poser? Même en at...

pause détente instant présent pensées parasites ruminations anticipations moment pour soi pleine conscience mental stress anxiété sophrologue relaxation esprit sophrologie rethel bien être reims

7 articles

Derniers articles

Se relever d'une séparation

10 Août 2023

Sophie Guerriero

sophro

Bien qu'elle soit devenue monnaie courant, la séparation est l'une des épreuves les plus difficiles dans la vie d'adulte. Peu importe l'origine et le décisionnaire, c'est une transition de vie parf...

EFT charleville mézières hypnose reims trauma reims séparation reims divorce reims aimer aimer de nouveau se séparer doutes sur soi part de responsabilité solitude se redécouvrir culpabilité trahison partir acceptation souffrance être cher douleur mal au coeur souffrir amour sophrologie charleville mézières sophrologue charleville mézières transition de vie perte de confiance en soi perte d'estime de soi blocage émotionnel confiance en soi séparation deuil divorce estime de soi EFT reims sophrologie reims colère sophrologue reims peur

Retrouver un sommeil réparateur

16 Juin 2023

Sophie Guerriero

sophro

De nos jours environ trois français sur quatre souffrent de troubles du sommeil. Et nous le savons, le manque de sommeil influence directement notre comportement ainsi que notre système immunitaire...

sophrologue poix terron sophrologue ardennes sophrologue donchery sophrologue warcq tensions tensions du corps dormir endormir coucher réveil nocturne apnée du sommeil somnolence sommeil paisible manque de sommeil troubles de l'endormissement sommeil réparateur sophrologie charleville mézières réveils sophrologue charleville mézières rêves fatigue nuit blanche insomnie cauchemars hypersomnie endormissement thérapie brève troubles du sommeil sophrologie reims sophrologue sedan pensées ruminations peur angoisse stress nocturnes sophrologie

Les carences en fer

09 Mai 2023

Sophie Guerriero

naturo

Fatigue inexpliquée, vertiges ou maux de tête, la sensation que le corps ne suit pas? Peut être aussi d'autres symptômes comme les ongles qui se cassent facilement ou une perte de cheveux... Toutes...

fer héminique fer non héminique naturopathe charleville mezières bilan sanguin naturopathe donchery ferritine naturopathe warq naturopathe flize naturopathe villers semeuse maux de tête cheveux cassants viande rouge ongles cassants perte de cheveux anémie carence assimilation fixation du fer apport de fer fatigue vertiges fer naturopathe sedan nutrition

Derniers articles

Catégories