Sophrologie à Bazancourt
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Alimentation

Comment les intestins jouent sur l'humeur

06 Déc 2022

Saviez-vous qu'il existe un lien étroit entre les intestins et le cerveau?
Les intestins: le deuxième cerveau
Les intestins constituent un lieu essentiel dans le corps humain; un lieu d'échanges, d...

Tout sur les jus de fruits!

08 Fév 2022

Les jus de fruits industriels:
Certes ils sont pratiques et se conservent longtemps. Certaines étiquettes se veulent très rassurantes: 100% pur jus,, oranges pressées, bio... Mais cela reste un jus...

Le syndrome de l'intestin irritable

09 Jan 2022

Le SII: c'est quoi?
Le syndrome de l'intestin irritable aussi appelé "colopathie fonctionnelle", touche officiellement 5% de la population, en général plutôt des femmes bien que beaucoup d'hommes e...

La ménopause inexistante au Japon

28 Déc 2021

 
Saviez-vous que la ménopause n'existe pas au Japon? ( ou presque )
Pourtant le corps féminin passe forcément par cette étape. Mais les femmes japonaises ne présentent presque aucun symptôme de la...

Préserver les nutriments

13 Déc 2021

Saviez vous que les températures trop fortes abîment les aliments? 
 
En effet plus la température de cuisson est haute, plus l'aliment est endommagé, au contraire, plus la cuisson est douce, plus ...

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L'impact des traumas sur le présent

02 Mar 2023

A chacun son traumatisme
Bien que certains peuvent paraître légers et sans intérêt, il y a des évènements qui marquent toute une vie. Le traumatisme désigne  les conséquences émotionnelles pénibles...

Retrouver le sommeil avec la sophrologie

07 Fév 2023

En 2022, environ 70% des Français souffraient de troubles du sommeil. Que ce soit des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes parfois rythmés par des cauchemars ou des insomnies, les troubl...

La crise d'angoisse

28 Jan 2023

Dans une époque de crise sanitaire, de guerre et de tensions rapprochées, l'état anxieux des Français ne fait que de s'accroître. Beaucoup de personnes souffrent aujourd'hui de crises d'angoisse, p...

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