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Déprime

Les pouvoirs de l'EFT

27 Déc 2022

Sophie Guerriero

sophro

Avez vous déjà entendu parlé de l'EFT? Une méthode simple qui permettrait de libérer des émotions bloquées? Mais comment ca marche?
Qu'est ce que l'EFT?
L'EFT signifie Emotional Freedom Technique. ...

Comment les intestins jouent sur l'humeur

06 Déc 2022

Sophie Guerriero

naturo

Saviez-vous qu'il existe un lien étroit entre les intestins et le cerveau?
Les intestins: le deuxième cerveau
Les intestins constituent un lieu essentiel dans le corps humain; un lieu d'échanges, d...

sautes d'humeur humeur moral nerf vague deuxième cerveau cerveau problèmes digestifs naturopathie sedan dépression déprime intestin stress anxiété hormones naturopathie reims irritabilité alimentation bien être nutrition

L'intérêt des thérapies brèves

23 Oct 2022

Sophie Guerriero

sophro

Les thérapies brèves ont le vent en poupe! Hypnose, Sophrologie, EMDR, EFT.... Pourquoi et comment fonctionnent elles? Quelles différences avec les thérapies longues? Que pouvez-vous en attendre?
T...

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L'ado en dépression

01 Sep 2022

Sophie Guerriero

sophro

L'adolescence est une période qui peut parfois être difficile. Cette période marque la fin d'une enfance insouciante et la transition vers l'adulte, causant tout un tas de questionnements, d'insécu...

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Déprime vs Dépression

07 Fév 2022

Sophie Guerriero

naturo

Quelles différences entre une déprime et une dépression?

La déprime comporte la notion d'un état passager, on nomme d'ailleurs souvent la "déprime passagère ou saisonnière". En effet cet état n'a...

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En finir avec la cigarette

12 Oct 2023

Sophie Guerriero

naturo

Se sevrer du tabac n'est pas un challenge facile à relever. Il faut parfois du temps pour prendre cette décision, parfois plusieurs étapes sont nécessaires a...

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Se relever d'une séparation

10 Août 2023

Sophie Guerriero

sophro

Bien qu'elle soit devenue monnaie courant, la séparation est l'une des épreuves les plus difficiles dans la vie d'adulte. Peu importe l'origine et le décisionnaire, c'est une transition de vie parf...

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Retrouver un sommeil réparateur

16 Juin 2023

Sophie Guerriero

sophro

De nos jours environ trois français sur quatre souffrent de troubles du sommeil. Et nous le savons, le manque de sommeil influence directement notre comportement ainsi que notre système immunitaire...

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