Sophrologie reims

Se sevrer du tabac n'est pas un challenge facile à relever. Il faut parfois du temps pour prendre cette décision, parfois plusieurs étapes sont nécessaires a...

Bien qu'elle soit devenue monnaie courant, la séparation est l'une des épreuves les plus difficiles dans la vie d'adulte. Peu importe l'origine et le décisionnaire, c'est une transition de vie parf...

De nos jours environ trois français sur quatre souffrent de troubles du sommeil. Et nous le savons, le manque de sommeil influence directement notre comportement ainsi que notre système immunitaire...

La vie est faite de rebondissements, ce n'est pas un long fleuve tranquille. Les changements sont parfois inévitables qu'on le veuille ou non. Deuil, séparation, divorce, changement de carrière, dé...

En 2022, environ 70% des Français souffraient de troubles du sommeil. Que ce soit des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes parfois rythmés par des cauchemars ou des insomnies, les troubl...

Avez vous déjà entendu parlé de l'EFT? Une méthode simple qui permettrait de libérer des émotions bloquées? Mais comment ca marche?
Qu'est ce que l'EFT?
L'EFT signifie Emotional Freedom Technique. ...

Les thérapies brèves ont le vent en poupe! Hypnose, Sophrologie, EMDR, EFT.... Pourquoi et comment fonctionnent elles? Quelles différences avec les thérapies longues? Que pouvez-vous en attendre?
T...

L'adolescence est une période qui peut parfois être difficile. Cette période marque la fin d'une enfance insouciante et la transition vers l'adulte, causant tout un tas de questionnements, d'insécu...

La rentrée approche à grands pas et peut être déjà votre enfant commence à penser avec inquiétude au retour à l'école. Certaines rentrées peuvent être plus compliquées que d'autres comme le passage...

La colopathie:
La colopathie est une maladie intestinale chronique qui provoque de fortes douleurs au ventre, des ballonnements, des spasmes et parfois même des diarrhées ou de la constipation. Ell...

En quoi la sophrologie peut vous aider?
 
La sophrologie c'est une thérapie verbale douce, inspirée du yoga de la méditation et de l'hypnose. Elle permet de se mettre à l'écoute de son corps et de ...

Savez-vous différencier le stress, l'angoisse et l'anxiété?
Ce n'est pas tâche facile de les différencier et il est encore moins aisé de les identifier.
 
L'anxiété tout d'abord désigne un état d'i...