Sophrologie à Bazancourt
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Angoisse

Les débordements émotionnels

14 Août 2024

Connaissez vous ces situations où vous n'arrivez plus à contrôler vos réactions? Où vos émotions prennent le dessus sur votre corps et sur votre mental. 
Ce ...

Retrouver un sommeil réparateur

16 Juin 2023

De nos jours environ trois français sur quatre souffrent de troubles du sommeil. Et nous le savons, le manque de sommeil influence directement notre comportement ainsi que notre système immunitaire...

La crise d'angoisse

28 Jan 2023

Dans une époque de crise sanitaire, de guerre et de tensions rapprochées, l'état anxieux des Français ne fait que de s'accroître. Beaucoup de personnes souffrent aujourd'hui de crises d'angoisse, p...

Les pouvoirs de l'EFT

27 Déc 2022

Avez vous déjà entendu parlé de l'EFT? Une méthode simple qui permettrait de libérer des émotions bloquées? Mais comment ca marche?
Qu'est ce que l'EFT?
L'EFT signifie Emotional Freedom Technique. ...

Pourquoi recourir à la sophrologie?

08 Mar 2022

En quoi la sophrologie peut vous aider?
 
La sophrologie c'est une thérapie verbale douce, inspirée du yoga de la méditation et de l'hypnose. Elle permet de se mettre à l'écoute de son corps et de ...

Stress anxiété et angoisse

17 Jan 2022

Savez-vous différencier le stress, l'angoisse et l'anxiété?
Ce n'est pas tâche facile de les différencier et il est encore moins aisé de les identifier.
 
L'anxiété tout d'abord désigne un état d'i...

Gérer ses émotions

31 Déc 2021

Les émotions nous accompagnent tout au long de notre vie. Elles sont présentes dès le plus jeune âge. Certaines sont facilement identifiables comme la joie, l'excitation... d'autres en revanche se ...

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La sophrologie parent-enfant

21 Jan 2025

Les enfants et les pré adolescents ont beaucoup de difficultés à gérer leurs émotions et dans la majorité des cas, cette difficulté émotionnelle se retrouve ...

Vivre avec un TDAH

17 Déc 2024

Vivre avec un enfant TDAH ca donne quoi? Des cris, des pleures, des sauts, des mises en danger dans certains cas, beaucoup de casse de bruit et du bazar! Loi...

Et si c'était une candidose?

05 Nov 2024

Ballonnements et gaz accompagnés de diarrhée et/ou de constipation; et s'il s'agissait d'une candidose? 
Dans cet article je vous explique la candidose et vo...

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