Sophrologie à Bazancourt
6 allée Thierry Joubert, 51110 Bazancourt

- 29bd chanzy 08200 Unité urbaine de Sedan

 
06 79 28 12 45

L'apport de la sophrologie en entreprise

20 Juil 2022 Sophie Guerriero sophro

La sophrologie s'installe un peu partout, dans les écoles, les collèges, les associations... mais elle a aussi sa place au sein des entreprises!

 

La sophrologie est une technique douce qui permet de mieux appréhender des situations difficiles qui peuvent être stressantes, angoissantes par exemple. La technique permet de mieux connaître son corps et son mental et d'agir sur les deux!

C'est un véritable outil de développement personnel qui peut être donc proposé à tous les employés de l'entreprise jusqu'aux fonctions de direction. Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…) et d’accompagnement sur la QVT.

 

En quoi la sophrologie peut être utile dans le monde de l'entreprise?

- aider à gérer le stress et la pression

- renforcer la confiance en soi

- aider à la prise de décision et à la prise de parole

- développer l'esprit d'équipe, la "positive attitude"

- accompagnement du changement en entreprise

- gestion des douleurs

- sevrage tabagique

 

Vous l'aurez compris, la sophrologie répond à de nombreuses problématiques du monde actuel du travail!

 

Comment cela se déroule t il?

Des séances collectives régulières sont proposées au sein de l'entreprise que ce soit pendant les heures de travail ou parfois en dehors. Chaque séance dure environ une heure et ne nécessite aucune tenue vestimentaire particulière: seulement du calme et de la bienveillance de la part de tous les participants! 

Les groupes peuvent aller jusqu'à 20 personnes dans une salle au calme équipée de chaises. Très peu de logistique à mettre en place!

 

Une méthode simple et efficace qui a fait ses preuves dans de nombreuses entreprises et qui est de plus en plus demandée par les manageurs qui souhaitent améliorer le bien être de leurs collaborateurs.

 

Sophie Guerriero

Naturopathe/Sophrologue


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

L'apport de la sophrologie en entreprise

20 Juil 2022

La sophrologie s'installe un peu partout, dans les écoles, les collèges, les associations... mais elle a aussi sa place au sein des entreprises!
 
La sophrologie est une technique douce qui permet ...

La somatisation

24 Mai 2022

Qu'est ce que la somatisation?
La somatisation est le mot que nous utilisons pour l'expression physique de nos émotions. 
Bien sûr les symptômes ne sont pas produits intentionnellement mais il sont...

PLANCHA VS BARBECUE

20 Mai 2022

Quand le soleil pointe le bout de son nez, il y a comme une petite odeur de grillades qui se dégage dans l'air, l'avez vous remarqué?
Cette odeur qui vous donne subitement l'envie de bonnes brochet...

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib